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      加纳子

      [提升课程] 中高级丨空中瑜伽串联

      这个课程很好,空中瑜伽很美。最近,好多女星都开始晒起了自己的『空中瑜伽照』

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      青山隐绿水悠

      [瑜伽入门] 三瑜伽丨体系入门

      第一次打卡,这堂课,姿势编排很棒,练过之后很舒适,非常感谢老师!

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      身居梦之海

      [提升教程] 寰宇瑜伽60分钟序列练习

      打卡第四天,以前我都是憋气做瑜伽的,这个视频可以时刻提醒自己呼吸,非常好!

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      bobibobi

      [限时抢购] 超值VIP至尊视频年卡

      很喜欢白宸东老师的课程,之前在瑜伽馆里学了很长时间,最近比较忙,买来在家里学习也挺好

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      贾维斯

      [孕产瑜伽] 产后安全修复丨温和练习

      老师的课程易学实用,真心不错。期待更新

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      Helen

      [养生理疗] 女性瑜伽宝典丨基础练习

      好喜欢石老师的讲课分格,循序渐进,能关注的习练者的情况,很实用,对新老师上课很有帮助

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      云朵6666

      [提升课程] 中高级丨空中瑜伽串联

      这个课程很好,空中瑜伽很美。给大家推荐一篇文章,介绍了王珞丹练习空中瑜伽美美的姿态。7月12日下午,王珞丹在个人社交平台上晒出一组练习高难度空中瑜伽的照片,并配文:终于约到了全宇宙超级无敌能带你飞的空中瑜伽心灵导师的《顺动空中舞韵》课,这堂等了四年多的课上发生了很多故事,但我只记住了每到一个标准动作节点的时候她都会温馨的提示:诶,好,标准,保持住,拍照。最近,好多女星都开始晒起了自己的『空中瑜伽照』 灵动的身影、优美的体式、飘逸的细节,处处让人感受了空中瑜伽的美妙??炊嗔讼膳堑目罩需べふ?,你是否也想练习

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      里仁

      [限时抢购] 超值VIP至尊视频年卡

      跟着瑜伽网练习了好久了 现在出门都不化妆了 人真的是气质好了比什么都强!

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      YOGIS

      [初级课程] 阿斯汤加基本概念丨练习方法

      对于瑜伽而言,也是这样的。经常练习瑜伽的人,心肺功能都会在一定程度上提高。吸氧量会越来越大。心跳会变得越来越强劲有力。血液循环会越来越好,血脂和胆固醇也会越来越低。脂肪肝也会被逐渐消融。肠胃也会吸收得更好。 那么当我们停止练习瑜伽,身体会有哪些变化呢?对于瑜伽而言,也是这样的。经常练习瑜伽的人,心肺功能都会在一定程度上提高。吸氧量会越来越大。心跳会变得越来越强劲有力。血液循环会越来越好,血脂和胆固醇也会越来越低。脂肪肝也会被逐渐消融。肠胃也会吸收得更好。 那么当我们停止练习瑜伽,身体会有哪些变化呢?

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      傻萌小四

      [养生理疗] 五行经络瑜伽丨特色课程

      我的女神,路转粉。好喜欢她的课啊,内容很有逻辑性,代课排课超级实用。期待她更多课程!

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      炒小米

      [体式技巧] 神猴哈奴曼丨一字马攻略

      很不错的课程,过年放假在家好好练习一下,嘻嘻!

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      182****3308

      [限时抢购]超值VIP至尊视频年卡

      买化妆品的预算拿来开通了年卡,希望自己不要让自己失望,能坚持!

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      黑脸樵夫

      [新员入门] 瑜伽辅具应用丨实用宝典

      对我是非常有帮助的课程,谢谢老师的精彩分享!

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      150****6629

      [体位精讲] 舞韵瑜伽丨《踏古》

      这个课程很棒,我非常喜欢

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      小苹果1

      [新员入门] 瑜伽辅具应用丨实用宝典

      慧萍老师棒棒哒,练完一整套很舒服,心里静静的,除去了所有的烦恼和不安。谢谢您[玫瑰][玫瑰]

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      圆圆L

      [限时抢购] 超值VIP至尊视频年卡

      很喜欢白宸东老师的课程,之前在瑜伽馆里学了很长时间,最近比较忙,买来在家里学习也挺好

    河北快三群