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    [养生理疗] 女性瑜伽宝典丨基础练习

    课程共分为15节,是针对女性的瑜伽体式和调息法,练习帮助女性保持容颜,改善身体关节部位的僵硬或疼痛,使气血循环通畅,睡眠质量提高,身体更加挺拔,增加女性魅力及自信心。跟随石曦文老师的课程,你会充满女性的正能量!这也是我们这节课程的最终目的。

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    石曦文
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